李玟离世，愿抑郁之痛被看见

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人间少了一个魅力四射的舞台王者，天上多了一颗至真至纯的璀璨星辰。7月5日晚，歌手李玟的家人通过社交媒体宣布，李玟于7月2日在家中轻生，送医后一直昏迷，最终于7月5日离世。

看见消息的第一眼，“难以相信”是很多人下意识的反应。微信朋友圈、微博等社交媒体上一时间挤满了不解、惊讶、怀念的声音。

在人们的印象里，李玟的积极乐观、努力向上、温暖美好是那么生动且立体。她是舞台上光芒四射的歌手，是一代人的青春记忆。李玟在舞台上总是充满活力，展现出蓬勃的生命力，独自承受病痛时，她依然用“万里长城永不倒”给自己和粉丝鼓劲。然而她却饱受抑郁症折磨长达数年，最终离开了这个世界。

又是抑郁症，夺走了一条鲜活的生命。近年来，因抑郁症而酿成的悲剧屡屡让人叹惋。很多人也许认为抑郁症离自己很远，受情绪困扰的只是少数人，实则不然。2019年，《柳叶刀·精神病学》研究显示，中国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，女性患病率为男性的两倍，大多数抑郁障碍患者存在明显的社会功能障碍。简言之，抑郁症困扰着全球数亿人口，绝非一些人认为的“小众”问题。

“凶险”的疾病不断把患者“拖下水”，与此同时，很多人对抑郁症的错误认知和漠然态度却在无形中又“推”了患者一把。首先要认清的是，抑郁症是一种精神疾病，关乎基因遗传，关乎心态性格，更与个体的社会经历、人生挫折息息相关。这不是他们主动走入的“避风港”，而是被动卷入的“泥潭”。然而当一些抑郁症患者发出求救信号时，总有人觉得“是无病呻吟”“矫情”“是不是想太多了”“你就是闲的”……这些指责、说教不仅无法缓解抑郁症患者的消极情绪，反而让他们背负更为沉重的精神压力。

面对越来越多的“情绪感冒”者，我们要做的是多点理解、少点误解，多点重视、少点忽视。对于抑郁症患者而言，倾听与陪伴是一剂“良药”。很多患者像李玟一样，习惯于把笑容带给世界，把痛苦留给自己。这个时候，耐心的倾听、长久的陪伴，正是深陷情绪漩涡的人最为需要的。

“我们在感受温暖时，没想过太阳会落山”。李玟虽然离开了，但世界会记着她的余温。除此之外，多理解关心抑郁症患者，多拉住一些情绪“落水者”，也就不负那个说着“如果可以帮到别人我永远会去帮”的、发着光的李玟。（刘晓庆）

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